Inhoud:

Wat is oefentherapie Cesar?
Basisgedachte
Doelstelling
Eenmalig oefentherapeutisch onderzoek
Werkwijze
Wat kan ik verwachten bij een behandeling?
Modelregeling oefentherapeut Cesar-patiënt

Wat is oefentherapie Cesar?
Oefentherapie Cesar is een paramedische behandelmethode, ontwikkeld door Marie Cesar, gericht op de behandeling en voorkoming van klachten die het gevolg zijn van een onjuist houdings- en bewegingspatroon, al dan niet veroorzaakt door een bepaalde afwijking of ziekte.

Basisgedachte
Mensen lopen, gaan zitten, staan op. Mensen bukken, tillen, springen, maar niet iedereen gebruikt bij dezelfde beweging dezelfde spieren in dezelfde mate. Al dat bewegen gebeurt grotendeels onbewust en iedereen ontwikkelt zo zijn eigen houdings- en bewegingsgewoonten. Maar niet al die gewoonten zijn goed voor het lichaam!

De basisgedachte van de oefentherapie Cesar is:

• Dat er een optimaal houdings- en bewegingspatroon is aan te wijzen.
• Dat iedereen goede houdings- en bewegingsgewoonten kan ontwikkelen via een gericht leerproces.

Bewegingen worden "goed" genoemd als o.a. spieren daarbij optimaal samenwerken en daarbij de gewrichten op de juiste manier worden belast.

Doelstelling
Het doel van oefentherapie Cesar is de klachten te doen verdwijnen, verminderen en/of te voorkomen, uitgaande van ieders - strikt persoonlijke - bewegingsmogelijkheden en rekening houdend met de bepaalde situatie waarin een ieder zich bevindt (leef- en beroepsomstandigheden)

Eenmalig oefentherapeutisch onderzoek
Soms is het voor de verwijzend arts niet helemaal duidelijk of oefentherapie Cesar een geschikte therapie is voor uw klacht. In dat geval kan de arts u eerst voor een eenmalig consult naar een oefentherapeut Cesar verwijzen. Tijdens zo´n consult doet de oefentherapeut Cesar een onderzoek op basis van de vraag van de arts en rapporteert hem hierover. Dit onderzoek heet officieel het Eenmalig oefentherapeutisch onderzoek(Consult).

Werkwijze
De oefentherapeut Cesar stelt een op de persoon gericht behandelplan op, dat bestaat uit een zorgvuldige keuze van oefeningen. Als uitgangspunten voor dit behandelplan gelden:

• De diagnostiek door verwijzer en oefentherapeut.
• Het onderzoek door de oefentherapeut Cesar.
• De individuele situatie en de mogelijkheden van de patiënt.
• Het doel van de therapie.

De patiënt moet zelf actief aan de therapie deelnemen en leren begrijpen en voelen hoe en waarom bewegingen het best op een bepaalde manier kunnen worden uitgevoerd, want: een belangrijke voorwaarde voor een blijvend resultaat is inpassing van het geleerde in het dagelijks leven.
Oefentherapie Cesar wordt gegeven in de praktijkruimte van de oefentherapeut of - indien noodzakelijk - bij de patiënt thuis. Elke behandeling is individueel, maar in sommige praktijken worden ook groepsbehandelingen gegeven.

Wat kan ik verwachten bij een behandeling?
U bent verwezen naar een oefentherapeut Cesar. U heeft het adres van een praktijk voor oefentherapie Cesar gevonden en u hebt een afspraak gemaakt. Wat dan? Een praktijk voor oefentherapie Cesar heeft naast de behandelruimte een plaats om te wachten, een toilet en een mogelijkheid de handen te wassen. In grote praktijken, of als de praktijk is ondergebracht in een medisch of paramedisch centrum, is er soms een centrale receptie waar u zich kunt melden. Een praktijkruimte heeft een lege vloeroppervlakte die groot genoeg is om u ongehinderd en vrij te laten bewegen en lopen. Het bureau van de oefentherapeut kan in deze ruimte staan of in een apart kantoor. Voor het onderzoek kan er een onderzoeksbank zijn. Meestal zijn er een of meer spiegels waarin u zichzelf geheel kunt zien. Dat kan nuttig zijn om zelf ook te constateren wat goed en wat fout is. In veel praktijken kunnen de spiegels met een gordijn afgesloten worden als u zichzelf niet voortdurend wilt zien.

Na de kennismaking zal de oefentherapeut Cesar uw gegevens noteren en de verwijsbrief van de arts lezen. Daarna zal hij of zij ook van uzelf nog eens het verhaal van uw klachten of problemen willen horen.
Vervolgens doet de oefentherapeut een eigen onderzoek om te zien wat de problemen zijn en welke mogelijkheden u zelf hebt en welke beperkingen. Als er iets niet of niet geheel duidelijk is, kan de oefentherapeut contact opnemen met de arts, die u heeft verwezen. Aan de hand van de diagnose van de arts en de eigen diagnose van de oefentherapeut, de zgn. werkdiagnose, zal samen met u een behandelplan opgesteld worden.

Het onderzoek en de behandeling door de oefentherapeut Cesar vinden in het algemeen in het ondergoed plaats. Bij bezwaren kunt u ook een badpak of sportbroek dragen. U kunt hierover altijd overleggen met de oefentherapeut. Het is mogelijk dat de eerste keer nog geen adviezen worden gegeven en nog geen oefeningen worden gedaan. Dit hangt af van de tijd die het onderzoek en het bespreken van het behandelplan vergen. Als de oefentherapeut het behandelplan met u heeft besproken, zal deze u aanwijzingen gaan geven voor een goede houding en u oefeningen laten doen. De oefentherapeut doet deze oefeningen zo nodig eerst voor en controleert steeds of u ze goed uitvoert. Daarbij wordt voortdurend rekening gehouden met uw mogelijkheden en eventuele beperkingen. Sommige bewegingen worden in delen geoefend. Als alle onderdelen goed worden uitgevoerd, worden ze weer aaneengeregen tot een beweging. Dit is bijv. vaak het geval bij het lopen en bij opstaan en gaan zitten of bij uit bed komen. De bedoeling is dat u na verloop van tijd de bewegingen juist uitvoert zonder erbij na te hoeven denken. Oefentherapeuten Cesar hebben zich tijdens hun opleiding een methode eigen gemaakt om patiënten te kunnen aanleren hoe zij zich zo goed mogelijk kunnen bewegen. In het vak wordt dit het motorisch leerproces genoemd. Aan het einde van elke behandeling wordt het behandelde samengevat en wordt besproken wat u thuis kunt en mag doen. Eventueel kan worden aangekondigd welke oefeningen de volgende keer worden gegeven. Omdat bij het aan- en uitkleden en vooral bij het uit- en aantrekken van schoenen veel verschillende bewegingen worden gemaakt die verkeerd uitgevoerd kunnen worden, zal de oefentherapeut Cesar meestal ook deze handelingen in de therapie betrekken. Als u na enkele behandelingen gaat begrijpen waar het om gaat, zult u met steeds meer plezier naar de oefentherapie gaan. De bedoeling is dat u het geleerde in uw dagelijks leven inpast en dat daardoor uw klachten verminderen of verdwijnen. De oefentherapeut Cesar is verplicht de verwijzend arts op de hoogte te houden van het verloop van de behandeling. Als zich bij de behandeling problemen voordoen, kan de oefentherapeut ook advies vragen aan de arts. Na afloop van de voorgeschreven serie behandelingen zal de oefentherapeut het resultaat met u bespreken en zal verslag worden gedaan aan de arts. Daarbij kan ook voorgesteld worden de therapie nog met een aantal behandelingen voort te zetten.

Modelregeling oefentherapeut Cesar-patiënt
In de relatie oefentherapeut Cesar-patiënt zijn de wederzijdse rechten en plichten recent vastgelegd in een modelregeling oefentherapeut Cesar-patiënt. Ook is er een brochure m.b.t. de kwaliteitscriteria, bezien vanuit het perspectief van de patiënt. Zowel bij de totstandkoming van de modelregeling als de brochure over kwaliteitscriteria heeft destijds de VBC (Vereniging Bewegingsleer Cesar*) nauw samengewerkt met de Nederlandse Patiënten/Consumenten Federatie, de NPCF.

* De Vereniging Bewegingsleer Cesar (VBC) is sinds1 juli 2004 gefuseerd met de Nederlandse Vereniging van Oefentherapeuten Mensendieck (NVOM) en gaat sindsdien verder onder de naam Vereniging van Oefentherapeuten Cesar en Mensendieck (VvOCM).